老年人补充维生素也很重要!Centrum 善存中老年复合维生素片,助力长辈健康生活

[文章概要]维生素虽然不能过量服用,但是只要严格按照说明书服用,不超量服用,一般来说,是不会出现毒副作用的!

随着人们生活水平的提高,越来越多的中老年人开始重视起自身保健来,各种营养品、保健品目不暇接,但是很多人并不知道如何选择那些对自己身体好的保健品,尤其是对维生素的认识更是存在一个误区,认为凡是维生素都对身体有好处,并且多多益善。

在这里需要提醒广大中老年朋友,过量摄入维生素类产品对身体是有毒副作用的。今天三藏君就给大家介绍几款Centrum 善存中老年复合维生素片,分别介绍它们的好处和过量服用的副作用作一系列的简单介绍。

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Centrum 善存 50岁以上女士复合维生素片,针对50岁以上女性特殊体质,特别添加丰富的维生素和矿物质,平衡补充人体内流失的维生素,满足人体功能正常工作的营养需求。

本品主要含维生素B1和B12,维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。人体缺乏维生素B1时,容易引起多发性神经炎和脚气病,多发性神经炎患者具有四肢麻木、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状;而关于脚气病,中国古代就有名医孙思邈用谷皮治疗脚气病的记载,利用的就是维生素B1的治疗效果。唐三藏海淘

维生素B1属于水溶性维生素,多余的分量将会完全排出体外,不会贮留在人体中。每天服用超过5~10g时,偶尔会出现发抖、疱疹、浮肿、神经质、心跳增快及过敏等副作用。

 

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    本品富含其他多种维生素B1、B6、B12和矿物质,可以补充老年人体内流失的维生素;β胡萝卜素保护您的皮肤、指甲和头发;富含维生素A营养,可以有效抗氧化。

    其中含有的维生素B6是人体脂肪和糖代谢的必需物质,女性的雌激素代谢也需要维生素b6,因此它对防治某些妇科病大有益处。人体缺乏维生素B6一般会出现食欲不振、失重、呕吐、下痢等毛病;严重缺乏会有粉刺、贫血、关节炎、小孩痉挛、忧郁、头痛、掉发、易发炎、学习障碍、衰弱等。唐三藏海淘

    许多女性会因服用避孕药导致情绪悲观、脾气急躁、自感乏力等,每日补充60毫克就可以缓解症状。

    过多的维生素B6可以使人体神经中毒,不良反应:长期过量服用可致严重的周围神经炎,出现神经感觉异常,步态不稳,手足麻木,若每天服用200毫克持续30天以上,曾报道可产生维生素B6依赖综合症。

    本品每日一片,随餐服用。

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    维生素虽然不能过量服用,但是以上两款维生素片的含量均在合理范围之内,只要严格按照说明书服用,不超量服用,是不会出现毒副作用的!

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