便秘怎么办?便秘吃什么好?Blackmores结肠保健中药粉,Metamucil 膳食纤维粉,Benefiber膳食纤维粉,Prunelax西梅提取物

便秘是白领人群的常见问题,成为上班族最常见的职业病,真是有苦难言。便秘是指由于粪便在肠内停留过久,以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽的症状。那么便秘吃什么好?

人到老年,往往易发生便秘,便秘是指由于粪便在肠内停留过久,以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽的症状。一般两天以上无排便,就有可能是便秘;如果每天都有排大便,但排便困难且排便后仍有残便感,或伴有腹胀,也有可能是便秘。

中医认为,老年便秘是由于体质虚弱,大肠传导功能失常引起。

便秘是困扰女性的诸多烦恼之一,许多女性可能连续几天都不曾排便,或者是即便排便,排便量也非常少。便秘会伴随着小腹坠胀,脸色暗沉,面部痘痘滋生等状况出现,可以称为女性健康的大敌之一。所以很多女性都会想法设法地找一些清肠排毒的产品来用,那么今天我们就介绍几款。

1 Prunelax Smooth Laxative 西梅提取物

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常常感觉便秘的人士,本款产品能使你的便秘问题统统解决!

本品主要含西梅提取物、番泻叶甙B、微晶纤维素、硬脂酸镁等成分,专门针对便秘及长期便秘的人群,帮助解决便秘问题,促进肠道蠕动,清除宿便,身心舒畅。唐三藏海淘

西梅汁被西方国家称为“人体清道夫”,西梅当中有丰富的膳食纤维,果胶和一些微量元素,而且经常喝一些西梅汁可以帮助促进肠胃的蠕动,增加排便次数,可以有效的缓解或者防止便秘的发生。

每天睡前服用一片,第二天起来轻松排掉宿便,身心舒畅!

2 Benefiber Makes Taking Fibre Easier 膳食纤维粉

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Benefiber 通便排毒膳食纤维粉将天然纤维添加到饮食中,全天然无味无糖,可以与任何食物混合,且不会改变食物或饮料的味道和质地,可改善便秘,可显著增加排便次数和排便量;改善肠内菌群,益生菌双歧杆菌比例从6%升高到19%。

本品主要含小麦糊精和无谷蛋白,食用后可预防餐后血糖急剧升高,减缓对葡萄糖的吸收,平衡血糖浓度,促进肌肉和脂肪细胞对胰岛素的敏感性;利于减肥,提高膳食中膳食纤维含量,可使摄入的热能减少而起减肥作用;降低血脂,消耗体内的胆固醇,从而有预防冠心病的作用;防治便秘,膳食纤维体积大,可促进肠蠕动,产生通便作用。唐三藏海淘

本品不可用于碳酸饮料中。

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3 Metamucil Smooth Texture Orange Flavour 膳食纤维粉

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便秘是白领人群的常见问题,成为上班族最常见的职业病,真是有苦难言。

Metamucil 纯天然膳食纤维主要含车前子壳粉,具有无糖、零脂肪的特点,低热量,不仅能促进肠蠕动帮助胃肠排毒,同时还可中和脂肪和胆固醇,从而降低心脑血管疾病的风险;防止便秘,预防肠道病变;促进肠内有益细菌的生成,有助于肠道健康。唐三藏海淘

膳食纤维有助于缓解便秘,但同时也会引起胀气和腹痛,因此胃肠功能差者不可多食,多食会对肠胃造成刺激。

食用时可将1茶匙或2茶匙的纤维粉放入玻璃杯中,加入250ml的凉水或其他饮料,迅速搅拌直至完全溶解,然后快速食用。

12岁以上及成人,每次1勺冲入至少300毫升水调服,每天可最多分3次服用,注意服用时要确保饮入足够的水。

4 Blackmores Colon Care Herbal Powder 结肠保健中药粉

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很多人排便不畅时,会选择使用泻药!泻药虽然见效快,但是长期使用会给身体造成伤害,引起严重的肠道问题。

这款Blackmores 澳佳宝结肠保健中药粉含有车前草、甘草、爱尔兰苔藓和番泻叶等草本植物精华,有助缓解便秘防止使用泻药后给肠胃造成的伤害,有效协助结肠的自然排便运作以及全面清洗肠胃,促进清除和赶走体内废物,排出体外。唐三藏海淘

车前草可以有效刺激肠道排出粪便;爱尔兰苔藓可有效舒缓发炎肠道

本品适合12岁以上儿童、成人食用,睡前服下,12岁以下儿童不可服用。

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